Сочные факты со всего мира!

Лайфхаки

Несколько приемов против осенней хандры

Несколько приемов против осенней хандры

Лайфхаки
Для многих осень — непростое время года. Причин тому — несколько: и дефицит витаминов, и просто мрачная погода за окном. Как бы там ни было, а с хандрой надо бороться.И ученые из Британии знают, как лучше это делать, раз уж речь идет о хандре. (далее…)
Не выспались? 7 советов, как взбодриться

Не выспались? 7 советов, как взбодриться

Лайфхаки
Полноценный сон необходим нам для того, чтобы выполнять повседневные дела, а недосыпание грозит нам диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением и депрессией. Врачи советуют спать от 7 до 9 часов в день, но при напряженном графике работы, часто о крепком и здоровом сне приходится только мечтать. Что же делать, если вы не выспались, в впереди еще целый день работы? Вот несколько советов как оставаться активным и бодрым. (далее…)
42 правила, как сделать жизнь проще

42 правила, как сделать жизнь проще

Лайфхаки
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной. 1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим. (далее…)
Родственные связи

Родственные связи

Лайфхаки, Люди
Иногда сложна правильно назвать кем вам приходится, к примеру - двоюродный брат вашей троюродной тетки. Небольшая статья-ликбез поможет в этом разобраться. (далее…)
Первая помощь при обморожениях

Первая помощь при обморожениях

Лайфхаки
Морозы все активнее охватывают многие страны. Чтобы побороться с ними мы предлагаем вам хорошую справку-памятку по борьбе с обморожениями, составленную МЧС Республики Беларусь. Основная опасность для человека заключается в переохлаждении организма (обморожение). Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10°С  -20°С. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля. (далее…)